SPORT AND ACTIVITIES

Per te che non rinunci al fitness e al benessere nemmeno in vacanza, regalati il nostro prestigioso servizio di personal training.
Le lezioni di personal possono essere one to one o in piccoli gruppi, di massimo 3 persone.
Dopo una breve anamnesi, l’allenamento sarà strutturato specificamente sulla persona, in base alle sue esigenze e obiettivi.

Il Tuo Allenamento

servizio a 360 gradi

Allenamento funzionale, dimagrimento e tonificazione,
riequilibri posturali, mobilità articolare, pilates con reformer pilates e tower, sul nuovo attrezzatura Peak Pilates e pesistica.
Scopri
Scopri

OGNI WEEKEND DI LUGLIO

Venerdì - Sabato - Domenica
10.30 AQUAGYM - 18.00 PILATES ON THE BEACH
Gli orari aumenteranno ad agosto in cui saranno proposte attività tutti i giorni.
I POSTI SONO LIMITATI.

Anna Rivieri

IL TUO PERSONAL TRAINER

Personal trainer direttamente da Milano
Nei Club Virgin, Collection e Premium Plus.
Scopri
Scopri

FITNESS & WELLNESS

AMPIA FORMAZIONE
FITNESS E WELLNESS A 360 GRADI

Definizione e dimagrimento
Pilates e Riequilibrio Posturale
Functional training e Suspension Training
Formazione Personal Coach
Trainig autogeno/meditazione
Riflessologia Plantare

IL TOP DI MILANO

ESPERIENZE

Fitness Presenter
Group Trainer
Personal Trainer
Responsabile tecnico-artistica di importanti eventi Fitness
Formatrice Istruttori Corsi
Team Coach Fitness/Wellness
  • Ogni Venerdì

    10.30 - AQUAGYM
    18.00 - PILATES FUSION ON THE BEACH
  • Ogni Sabato

    10.30 - AQUAGYM
    18.00 - PILATES FUSION ON THE BEACH
  • Ogni Domenica

    10.30 - AQUAGYM
    18.00 - PILATES FUSION ON THE BEACH
  • Mat Pilates e Pilates

    Mat Pilates e Pilates su attrezzature Peak Pilates.
    Benefici: Mobilizzare la colonna; Allungare i muscoli e renderli tonici; Lavorare su muscoli più profondi che normalmente non vengono utilizzati in assenza di gravità; Migliorare la mobilità articolare e la flessibilita; Aumentare la percezione del proprio corpo ed il controllo del proprio movimento; Migliorare l'assetto posturale generale; Efficaci miglioramenti estetici, la diminuzione e/o totale scomparsa di problemi come il mal di schiena e il mal di testa cronici.
  • Aquagym

    Fare ginnastica in acqua aiuta a dimagrire e rassodare, è divertente ed è facile da praticare a ogni età.
    Combatte inoltre la ritenzione idrica effettuando un massaggio linfodrenante a tutto il corpo.
    Aiuta a rimodellare il corpo con poche sedute, combattere la ritenzione idrica e allena il cuore, migliorando la circolazione venosa.
  • ALLENAMENTO FUNZIONALE

    Includono una molteplicità infinita di esercizi e tipologie di lavoro che vanno dalla respirazione ai lavori a circuito, che vengono mixati in base ai partecipanti, per dare un allenamento divertente ed esplosivo.